Este es un caso mas delicado y en el cual no soy profesional, igual si quieres vivir has el esfuerzo y pon parte de tu voluntad.

Empieza comiendo frutas o verduras, también puedes incorporar legumbres. Yo recomendaria que mejor consultaras con un nutricionista para que vea tu situación especifica y que tratamiento darte.

También recomendaría el psicólogo no lo tomen a mal, pero muchas de las personas que hemos estado o vamos entrar en la anorexia la mayoría somos influenciadas por alguna persona o pagina, y la verdad no es fácil salir de ahí o olvidarlo como si nada hubiese pasado, porque siempre algún dolor, en el fondo de nuestro corazón una perforación dejara.

Come, no vas a ser obeso, piensa en las personas que te quieren, apuesto a que ahora estarás pensando que nadie lo hace, pero creeme hay tantas personas que te quieren como estrellas en este mundo, piensa también en las personas que tu amas,porque en esta vida tenemos que pensar en alguien mas que no seamos nosotros mismos, entonces si no comes por ti come por la otra persona, come para no verla sufrir más.

TÚ PUEDES, YO SE QUE SÍ.

1- Toma entre 2 o 3 litros de agua en el correr del día, si no eres de tomar mucha agua toma un vaso antes de cada comida para saciarte y comer menos.

2- Aviso que tomar mucha agua siempre y cuando luego puedas orinarla ayuda a adelgazar bastante.Para eso toma bebidas diuréticas como el té, semilla se fenogreco.

3-Empieza eliminando comidas chatarras, alfajores, papas fritas,en pocas palabras cosas que tengan harina, sean fritas y tengan mucha grasa.(Yo le pedí a mi madre para ser vegetariana).

4-Deja de cenar, en caso de que seas un niño y no sea posible, pide para comer verduras o unos fideos con tomate y lechuga o alguna legumbre, también esta la opcion de dárselo a alguna mascota, devolverlo a la olla cuando nadie te este mirando o tirarla en un lugar donde nadie la pueda ver.

5-Podrás disminuir la cantidad que comes pero si no haces ejercicio no perderas lo que tu quieres, recomiendo muchos abdominales, sentadillas sumo unas 30 por día, caminar aunque sea 15 minutos,y si quieren algun aeróbico.

6-Mastica mucho, come en platos llanos y de color azul.

7-No mastiques chicles te hinchan y aparte tienen azúcar, lávate los dientes o enjuagate con enjuague bucal de menta.